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艾米达现货艾扬格EVA瑜伽砖-瑜米之伽

来源:本站   作者:admin    发布时间: 2019-09-01 05:36   浏览:

艾米达现货艾扬格EVA瑜伽砖-瑜米之伽

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艾米达现货艾扬格EVA瑜伽砖

标签:艾扬格瑜伽 瑜伽砖 瑜伽用品

发布时间:2014-12-29

作者: 瑜伽站长

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【产品规格】:7. 5 X 15 X 23 (CM)

材质:彩色EVA泡沫塑料材料,硬度为50度。

瑜伽砖作用简述:

在瑜伽练习中,瑜伽砖的用途广泛有效,可竖放,横放,平放……呼吸冥想时可垫于臀部下方减轻脊柱压力,做桥式时可放于两腿之间感受大腿的肌肉张力。三角式时可放在手的下方帮助更正确的保持体位而不会失去平衡等等。

瑜伽体位法里面有些动作需完全伸展手臂或者下腰碰地面,瑜伽砖可帮助初学者伸展盘骨,然后慢慢地调整瑜伽砖的距离这样就可以循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。
 




 

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